• Ксенофобия что это такое и сложно ли с этим жить?
    Ксенофобия – негативное отношение к людям, которые отличаются по национальности, имеют другой цвет кожи, исповедуют другую религию и даже имеют...
  • Нарколепсия — навязчивый сон везде и всегда
    Нарколепсия представлена заболеванием ЦНС, которое влечет за собой нарушение сна, характеризующееся дневными приступами сильнейшей сонливости и неожиданного погружения в сон...
  • Что такое  эффект дежавю и почему возникает ?
    Что такое дежавю Состояние, при котором у человека возникает ощущение, что в прошлом он уже переживал ту или иную ситуацию,...
Свежие публикации
Парамнезия : ложные воспоминания
Парамнезия или псевдомнезия представлена в виде одного из типов нарушения процесса запоминания и характеризуется искажением воспоминаний и замещением реальных событий выдуманными. Есть и другие расстройства памяти, которые проявляются в нарушениях запоминаний, хранения, забывания и воспроизведения информации. В зависимости от того, какая функция памяти нарушена, кроме парамнезии выделяют следующие виды расстройств памяти: Дисмнезия или слабость памяти
Что такое эмпатия и в чем ее польза?
Термин «эмпатия» происходит от греческого слова «вчувствование» и обозначает возможность осознавать и понимать внутренние переживания другой личности. Если человек умеет определять эмоциональное состояние других людей, его называют эмпатом. Впервые определения эмпатии в психологии дал Зигмунд Фрейд, говоря о необходимости для любого психоаналитика уметь поставить себя на место своего клиента. Существует не только эмоциональная, но и
Апраксия : виды апраксических расстройств
Апраксия, по определению специалистов, представлена нарушениями в работе головного мозга человека, которые вызывают тяжелые расстройства двигательной функции. В результате больной не может полноценно двигать частями тела, даже произвольные движения не всегда получается сделать, но при выполнении элементарных движений проблем не возникает. Для полного понимания данного нарушения, можно представить, что у человека как бы появляется чужая
Нимфомания у женщин : признаки и причины
Нимфомания — это вид гиперсексуальности, означающий сверхнормальное половое влечение у представительниц прекрасного пола. Женщины, которые постоянно испытывают потребность в занятиях сексом, а также остаются неудовлетворёнными даже после более десяти половых актов, именуют нимфоманками. Ещё в древнегреческих писаниях упоминаются нимфоманки. Это имя принадлежало лесным созданиям, о которых ходили легенды. Лесные Нимфы заманивали понравившихся мужчин в глубокую
Галлюцинации : бредовые видения
Термин «галлюцинация» происходит от латинского слова «hallucinatio», которое можно буквально перевести как «бредовое видение». В психиатрии под галлюцинациями подразумевают расстройства восприятия, которые проявляются в виде ощущений и образов, возникающих без воздействия извне на органы чувств. Галлюцинаторные образы для больного являются объективной реальностью. Классификация br> По такому критерию, как соотнесение возникающего галлюцинаторного образа с реальностью, различают
Шопоголизм — как вылечиться от зависимости?
Шопоголизм также известен как ониомания и представляет собой навязчивое состояние совершать покупки без возможности его преодолеть. О последствиях в данном случае человек не думает и не сопоставляет их с необходимостью. Рассматриваемая патология воспринимается человеком и как отдых, расслабление, и как развлечение с особым смыслом. Шопоголиком принято называть человека, подверженного рассматриваемой мании. По степени зависимости ониоманию
Тесты онлайн

Психотерапия как основной метод лечения депрессии

Психотерапия представляет собой систему лечебного влияния на психику человека и на его организм через психику. Деятельность специалистов данной сферы направлена на устранение социальных, личностных и эмоциональных проблем. В основе психотерапии лежит глубокий межличностный контакт с пациентом, а также использование медикаментозных, поведенческих и когнитивных методик.

Среди существующих сейчас более 400 психотерапевтических направлений наиболее распространенными и эффективными считаются два.

  1. Психодинамическая психотерапия направлена на поиск глубинных проблем, многие из которых имели место быть в раннем детстве.
  2. Когнитивная психотерапия или поведенческая направлена на корректировку определенных моделей поведения и мыслительных процессов.

Данную группу методов можно назвать поддерживающей психотерапией и при наличии депрессивного расстройства у больного не всегда может хватить внутренних сил на борьбу с патологией. В данном случае состояние человека в большей мере не изменяется, а поддерживается.

Часто пациенты не видят никаких результатов от посещения психотерапевта, поскольку стабильно плохое настроение может оставаться достаточно долго. Такое впечатление лишь поверхностное, поскольку внутри изменения в лучшую сторону происходят, и только после полного выхода из депрессии их можно будет осознать в полной мере. Ощущение поддержки со стороны близких станет важным фактором успешного лечения.

Больному важно знать, что ему есть на кого положиться в такой трудной ситуации и этот человек может если не знать, то хотя бы делать вид что знает, что делать. Длительность курса психотерапии может варьироваться от пары недель до нескольких лет в зависимости от конкретной ситуации и особенностей клиента.

Ключевое достоинство психотерапии заключается в том, что она не только устраняет симптоматику психического расстройства, но также работает с причинами его возникновения. Данный момент очень важен, поскольку какие-либо причины обуславливают любое явление, следовательно, депрессивные расстройства не возникают случайно на пустом месте. Психотерапевтический процесс может высвободить наружу очень много полезного материала, не связанного с депрессией на первый взгляд. Процесс может быть достаточно длительным и даже морально болезненным, но результат всегда стоит того.

Стот ли обращаться к психотерапевту? Как выбрать психотерапевта?

Сделав правильный выбор и решив обратиться к психотерапевту, остается найти действительно хорошего специалиста и в этом необходимо руководствоваться следующими основными условиями.

  1. Обязательно удостоверьтесь в компетентности специалиста. На ваши вопросы он должен отвечать ясно и точно, особенно, если они касаются расценок, методов работы и образования.
  2. Ориентируйтесь на собственные предпочтения – и при выборе психотерапевта, и при выборе метода.
  3. Исключайте возможность вовлечения вас в отношения за пределами курса психотерапии. Согласно профессиональному этическому кодексу психотерапевтов, запрещены деловые, дружеские, сексуальные и любовные контакты с клиентом.

Чем отличается психотерапевт от психолога и психиатра?

Существует несколько профессий, начинающихся с обидного слова «псих» — психиатр, психотерапевт, психолог. Есть ли между ними отличия, и каковы они?

  1. Психиатр квалифицируется как врач, окончивший медицинский институт и два года ординатуры по специализации психиатрия. Каждое заболевание, входящее в международную классификацию психических болезней, входит в его юрисдикцию. Медикаментозная форма лечения является основной.
  2. Психотерапевт также врач, но для получения данной квалификации необходимо дополнительно пройти двухлетнее обучение. Психиатр для получения квалификации психотерапевта проходит полгода обучения. Методика лечения в данном случае более обширна и включает как психотерапию, так и медицинские препараты.
  3. Психолог представлен в виде специалиста, окончившего психологический факультет в университете. Это не врач, поэтому ему доступна только психотерапия и запрещено выписывать рецепты.

Современное общество все чаще прибегает к помощи психотерапевтов, даже если психические расстройства отсутствуют.

Причины могут заключаться в ситуативных проблемах на работе или в семье, отсутствие внутреннего комфорта, наличием преград на пути к цели, стремлением достичь большего в жизни, душевными страданиями.

В каждой из этих ситуаций обращение к психотерапевту – правильное решение, которое поможет вернуть себя к активной и полной радости жизни.